Sziasztok Sorstársak! :)
Tapi nemrég írta egy kommentjében, hogy elkezdett egy olyan tornát, amely segítheti a teherbe esést. Összeszedtem én is néhány információt, olvassátok el és akinek véleménye vagy tapasztalata van, írja meg! :)
Az ősi vallási rítusokban gyakran találkozunk különféle termékenységi táncokkal. De mindegy, melyik korban élünk, az időtől függetlenül biztos: nagyon fontos az alhasi szervek jó vérellátása, a megfelelő kondíció, az ideális súly, és persze a jó közérzet, melyet a mozgásnak köszönhetünk. Hogy ezt milyen mozgásformával segítjük, az csak a mi ízlésünkön múlik.Kedvedre válogathatsz az itt következő ajánlásokból, de bármilyen mozgás megfelel, ami jólesik, amit örömmel végzel!)
Aviva - módszer
Aviva Steiner - a módszer kitalálója és kifejlesztője - szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota. A torna a belső hasi és gátizmok, és a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. A mozgás fokozza az adott terület vérkeringését, így több vitamin, hormon és más életfontosságú anyag jut a funkcionális szervekbe. Ez tehát a belső nemi szervek egészséges működését eredményezi, de visszahat a központi hormonális szabályozó, a hipofízis működésére is. A mozgás és a mozdulat sorok után létrejött altesti vérbőség akár a petevezetékek letapadását is oldhatja, így egyes esetekben megszüntetheti a meddőség ezen okát. Segíthet többszörös vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák a menstruációt, akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és enyhítenek a változó kor tünetein.
A férfiak számára kifejlesztett gyakorlatok segíthetnek a prosztata és vizelési gondok, valamint a potenciális zavarok megoldásában.
Itt olvashatsz bővebben róla:
Arwen torna
Az Arwen torna egy komplex saját technikájú program: szervi és nem szervi eredetű (PCOS, endometriosis, preklimax, elhízás, petevezeték lezáródás stb.) meddőségek kiegészítő terápiája, amely a női vegetatív idegrendszerre, az izomműködésre, ezen keresztül a kismedencei női belső nemi szervekre hat.
Ez egy folyamatos mozgásterápia pszichoszomatikus vezetéssel, amely nyitottá és befogadóvá formálja a résztvevőket. Nagyon könnyen elsajátítható.
Az Arwen torna várható hatásai:
• a belső női nemi szerveket minden oldalról átmozgatja, így segíti élettani működésüket,
• a ciklikus hormonműködést támogatja; egyedi hormonhatásokkal rendelkezik, elősegíti a hormonszintek egyensúlyban tartását,
• hatásai révén segíti a meddőségi kezeléseket,
• hozzájárul a minőségi peteéréshez,
• fokozza a kismedencei vérbőséget,
• elősegíti a megtermékenyített petesejt beágyazódását,
• a terhességi cukorbetegséget, toxémiát megelőzi: hatása révén hosszútávon nem alakulnak ki az anyagcsere problémák,
• jógaalapú intimtornát tartalmaz,
• a klimaxot és tüneteit kitolja: fiatalító hatása van,
• mindenfajta kezelés mellett végezhető.
Forrás:
Kriston Intim Torna
A KIT az alhas izmait, kötőszöveteit, szerveit védő egészségprogram nőknek, férfiaknak, gyerekeknek; megelőzési és mindenfajta funkciózavarból származó tünetek megszűntetésére, mérséklésére törekszik. A résztvevők lépésről lépésre sajátítják el a rejtett izmok tréningjét életkortól, ügyességtől, önbizalomtól függetlenül. Az oktatási módszertana mindenki számára sikert jelent. A tréning végén minden hallgató egyéni programot kap problémájához, egyéb sajátosságaihoz igazítva. A tréningen alkalom nyílik arra, hogy kiscsoportos formában mindenki elmondhassa tüneteit, problémáit. Ez természetesen nem kötelező, de ha a jelenlévők élnek a lehetőséggel, mindenképpen feszültségoldó hatása lesz. Cél, hogy itt önmagad felé megnyílj, a trénerek pedig abban segítenek, hogy könnyebben, erővel telve, hittel megerősödve menj haza. A módszerről megjelent könyvet a következő szakorvosok lektorálták és hagyták jóvá.
Forrás:
Utolsó hozzászólások